Embodiment

Termine

Die Termine zu Embodiment-Events in Hamburg und Niedersachsen findest du weiter unten.

Was ist Embodiment

Embodiment stammt aus der Bewusstseinsforschung und betrachtet den Zusammenhang von Körper, Geist und Bewusstsein.

In unserem Sinne meint Embodiment ein Forschungsfeld für Körper-Wahrnehmung, Sinnlichkeit, achtsamen Körperkontakt, somatisches Andocken, Co-Regulation, Verbindung und Gemeinschaft. Wir kombinieren Zutaten aus diversen Methoden und Quellen miteinander, um Kontakt zu ermöglichen, der als nährend und heilsam empfunden werden kann:

Körperpsychotherapie
Nervensystem / Polyvagal-Theorie
Sinnlichkeit / Selbst-Wahrnehmung
Bewegungsevolution ®
Selbst- und Co-Regulation
Achtsame Berührung
Contact Improvisation
Body-Mind-Presence
Body-Mind-Centering ®
Singkreise / Mantren singen
Wellness / Leichtigkeit

Wir berücksichtigen und nutzen Wissen über das Nervensystem und kreieren darauf aufbauend ein Feld, das ein Pendeln zwischen dem Bedürfnis nach Ruhe, Erholung und Heilung und dem Bedürfnis nach Aktivität und Lebendigkeit einlädt. Gerade durch das Pendeln macht unser Nervensystem die Erfahrung, dass ein tiefes Eintauchen sicher sein kann und ein behutsames Auftauchen möglich ist.

Wir erforschen unsere bewegungs-funktionale Anatomie als Basis für nährende und mühelose Bewegungen, für sinnliche Körperwahrnehmung, für ein saftiges Körpergefühl und für Genuss in unserem eigenen Körper und im Kontakt mit anderen.

Telegram-Gruppe

Mit unserer Telegram-Gruppe bleibst du zu neuen Terminen auf dem Laufenden:

Regelmäßige Kurse in Hamburg

Body & Love – Zeit für Körper-sein, Berührung und Verbindung
Donnerstags 20:15 – 22:15 Uhr (1x im Monat), Einlass 20 Uhr

Einladung mit allen Details zum Event:

Ort:
Somatikraum, Hohenesch 68
22765 Hamburg-Ottensen

Nächste Termine:
22.02.
28.03.
18.04.

Bitte komme rechtzeitig um 20 Uhr, damit wir um 20:15 Uhr starten können.

Ermäßigt 15 €, Regulär 20-25 €

Bei Fragen: post@frederikwahl.de

Anmeldung: nils.keepitsimple.de

Retreats in Hamburg und Norddeutschland

Embodiment, Dance & Wellness Retreat mit Mariana und Frederik
8.-10. März 2024
Elbtalaue, Wendland, Niedersachsen

An diesem Wochenende tauchen wir tief ein in Körperwahrnehmung, Bewegungsgenuss, achtsame Berührung, Sinnlichkeit, Verbindung und Gemeinschaft.

Erlebe eine Zusammenstellung von Zutaten aus Embodiment, Embodied Contact und Embodied Dance.

Wir laden Körperkontakt in kleinen Schritten ein und geben Gewicht ab, bis sich unser Nervensystem beruhigt und wir ganz in der Gruppe ankommen.

Wir finden den Zugang zu tänzerischem Ausdruck über das Erleben von unseren Körperstrukturen, Stimmungen und inneren Bildern.

Einladung mit allen Details zum Event:

Anmelden kannst du dich per Email an: post@frederikwahl.de


Weitere Retreats:

Embodiment-Wellness-Retreat in Rinteln
6.-9. Juni 2024 (Achtung, geänderter Termin!)
Rinteln, süd-westliches Niedersachsen

Embodiment-Wellness-Retreat in Rinteln
17.-20. Oktober 2024
Rinteln, süd-westliches Niedersachsen


Weitere Termine für dieses und nächstes Jahr sind in Planung.

Embodiment an deinem Ort

Du und deine Freund*innen haben Interesse an Embodiment und ihr hättet gerne eine Veranstaltung bei euch vor Ort? Sprecht mich gerne an und wir schauen, inwiefern wir ein Embodiment-Event an eurem Ort oder einem Seminarhaus in der Nähe kreieren können.

Schickt mir dafür gerne eine Email an: post@frederikwahl.de